A propos ...

Tout a commencé par une quête personnelle : trouver des solutions concrètes pour améliorer mon bien-être et celui de ma famille — mieux gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur, adopter une alimentation plus saine…

Après plusieurs années en entreprise, j’ai ressenti le besoin profond de donner un nouveau sens à ma vie professionnelle. Accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver équilibre et vitalité s’est alors imposé comme une évidence.

Je me suis formée à la naturopathie et à la réflexologie plantaire à l’Institut Français des Sciences de l’Homme, avec la volonté d’acquérir des compétences solides et de proposer un accompagnement à la fois rigoureux et humain.

Souhaitant enrichir ma pratique et offrir une approche encore plus globale, j’ai complété mon parcours par une formation en sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Cette discipline me permet de vous accompagner à chaque étape de votre vie, en favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit — car l’équilibre de l’un nourrit le bien-être de l’autre.

Aujourd’hui, j’accompagne particuliers et professionnels à travers des séances individuelles ou collectives, en cabinet, en entreprise ou en structure.

Chaque accompagnement est unique. Il se construit à partir de votre histoire, de votre profil et de vos besoins. Plusieurs approches sont possibles, adaptées à votre situation et à vos objectifs.

Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical. Il vise à préserver et renforcer votre santé physique et mentale, et peut venir en complément d’un suivi existant.